Gå till innehåll

Idrott och hälsa

{"X":0.1425,"Y":0.0,"Width":0.665,"Height":1.0}

Idrottar du på din fritid? Inom Kalmarsunds gymnasieförbund kan du, oavsett program, välja idrott som individuellt val. Du använder då utrymmet för individuellt val (200 poäng) för att ägna dig åt ditt idrottsintresse där du ändå lägger mycket tid till träning.

Hitta på sidan

Du kommer under kursens gång få fördjupade kunskaper kring hur kost och träning kan hjälpa dig att utvecklas inom din idrott. Idrottsundervisningen är förlagd delvis på skolan och delvis med din tränare. Vissa år har vi möjlighet att även bedriva regelbunden träning inom fotboll och innebandy. Då är det våra NIU instruktörer som genomför undervisningen i en särskild undervisningsgrupp för att än mer fördjupa sig i sin idrott. Enda kravet på att gå utbildningen är att du tillhör en förening och deltar aktivt i tävlingar arrangerade av ert nationella eller regionala förbund.

Idrott och hälsa 2

Det här lär du dig på kursen

Kursen passar dig som vill fördjupa dig ytterligare inom idrott och hälsa. Den erbjuder dig som är intresserad att gå längre i analyser och diskussioner kring dagens tränings- och hälsotrender. Det underlättar dessutom om du tycker att det är kul med friluftsliv under alla fyra årstiderna.

Kursens syfte och innehåll

Kursen ger dig möjligheter att utöva och diskutera allt inom träning, hälsa, friluftsliv mm på en högre nivå än Idh 1-kursen. Idrott o hälsa 2 vill inspirera dig till en utvecklad kroppslig förmåga men också ta del av idrottsrörelsens roll i samhället och för miljön.

Har du ett brett allmänt intresse kring fysiska aktiviteter så är detta kursen för dig. Du behöver inte vara idrottsligt aktiv själv, bara intresset finns där.

Idrott och hälsa 1, specialisering

Det här lär du dig på kursen

Kursen passar dig som vill kunna träna, utvecklas och fördjupa dig ytterligare inom din egen idrott.

Kursens syfte och innehåll

Du ska utöva en idrott som du tränar/tävlar på lägst lokal elitnivå. Du ska tillhöra en förening eller ett förbund som tillsammans med skolan är beredd på att genomföra kursen. I kursen ingår även en teoretisk del som genomförs på skoltid.

Idrott och hälsa 2, specialisering

Det här lär du dig på kursen

Kursen passar dig som vill kunna träna, utvecklas och fördjupa dig ytterligare inom din egen idrott.

Kursens syfte och innehåll

Du ska utöva en idrott som du tränar/tävlar på lägst lokal elitnivå. Du ska tillhöra en förening eller ett förbund som tillsammans med skolan är beredd på att genomföra kursen. I kursen ingår även en teoretisk del som genomförs på skoltid.

Sök till kursen

Kursen söks via blankett. Observera att du måste söka två andra kurser i Dexter eftersom du inte är garanterad att få läsa idrott som ett individuellt val. Kontakta Studie- och yrkesvägledare om du behöver studievägledning.